DECORTICATO DI GRANO SARACENO (3 kg)

 19,80

€ 6,60 al kg - il prezzo indicato è comprensivo di IVA

Il grano saraceno è uno pseudocereale naturalmente privo di glutine e ricco di antiossidanti, sali minerali e con un ottimo spettro di aminoacidi essenziali rispetto ad altri grani comunemente utilizzati in cucina; rispetto a questi ultimi vanta inoltre un indice glicemico relativamente basso e dunque una più moderata risposta glicemica post-prandiale.

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Per chi ama una cucina semplice e il gusto rustico del grano saraceno, il nostro Grano Saraceno Decorticato Biologico è l’ingrediente ideale. Potrete assaporare l’interezza del chicco nella sua versione più naturale.

Il grano saraceno è uno pseudocereale naturalmente privo di glutine e ricco di antiossidanti, sali minerali e con un ottimo spettro di aminoacidi essenziali rispetto ad altri grani comunemente utilizzati in cucina; rispetto a questi ultimi vanta inoltre un indice glicemico relativamente basso e dunque una più moderata risposta glicemica post-prandiale. Gattinera Farm porta tutte le sue proprietà nutrizionali in tavola direttamente con i suoi chicchi decorticati (ovvero senza buccia esterna, che eliminiamo con una decorticazione a pietra). Dalla raccolta al confezionamento ogni step avviene nella nostra filiera completamente gluten free controllata, che lo rende adatto a chi segue una dieta senza glutine, come in caso di celiachia o sensibilità al glutine non celiaca.

L’utilizzo in cucina è vastissimo, a noi piace risottato o come base per gustose insalate fredde o zuppe.

Ricette

Pane 100% grano saraceno senza lievito

INGREDIENTI:

  • 500gr di Grano saraceno decorticato Gattinera Farm
  • 200ml acqua

PROCEDIMENTO:

Mettere in ammollo 500 g di saraceno decorticato per 24 ore in acqua fredda. Trascorso il tempo indicato, risciacquare e scolare bene. Aggiungere al grano saraceno così rigonfio, 200ml di acqua e degli aghetti di rosmarino, frullare il tutto molto finemente e versare in un contenitore. Lasciar fermentare per 24 ore, in luogo tiepido (non caldo). Quindi aggiungere il sale e l’olio extravergine di oliva e mettere in una teglia da forno. Infornare a 200°C per un’ora, abbassare la temperatura a 180°C e proseguire la ottura per altri 30minuti.

A questo punto avrete ottenuto un bel pane di grano saraceno.

Lasciate raffreddare completamente e se non lo consumate subito, tagliatelo a fette e riponetelo in freezer. Quando avrete necessità di mangiarlo vi basterà tostarlo direttamente su una piastra per ritrovarne tutto il sapore.


Grano saraceno con lenticchie e cavolo nero

INGREDIENTI:

  • 1 cipolla
  • 1 carota
  • Zenzero
  • lenticchie verdi Gattinera Farm
  • grano saraceno Gattinera Farm
  • curcuma
  • sale
  • Prezzemolo
  • aglio

 PROCEDIMENTO:

Mettere in una terrina cipolla, carote e una radice di zenzero a fettine. Far cuocer con acqua e un filo di olio EVO e quindi aggiungere le lenticchie verdi. Dopo 20 minuti aggiungere il saraceno, sale, curcuma in polvere, acqua bollente e far cuocere risottato. 

A fine cottura (ossia dopo 18/20 minuti), spegnere  e aggiungere un trito di olio, pepe nero, prezzemolo e aglio a crudo! 

PIANTA: FAGOPYRUM ESCULENTUM
ORIGINE GEOGRAFICA: ITALIA-PIEMONTE
Può contenere tracce di AVENA senza glutine

Valori per 100g di prodotto

Energia 1.474 kJ/349 kcal
Grassi                          

di cui saturi

 3,5 g

0,7 g

Carboidrati           

di cui zuccheri

63 g

0,9 g

Fibre                                                         5,3 g
Proteine                                             14 g
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Umidità massima: 13%