DECORTICATO DI GRANO SARACENO (3 kg)
€ 19,80
€ 6,60 al kg - il prezzo indicato è comprensivo di IVA
Il grano saraceno è uno pseudocereale naturalmente privo di glutine e ricco di antiossidanti, sali minerali e con un ottimo spettro di aminoacidi essenziali rispetto ad altri grani comunemente utilizzati in cucina; rispetto a questi ultimi vanta inoltre un indice glicemico relativamente basso e dunque una più moderata risposta glicemica post-prandiale.
Disponibile
Categoria Cereali
Etichette grano saraceno, senza glutine
-
Descrizione
-
Scheda Tecnica
Per chi ama una cucina semplice e il gusto rustico del grano saraceno, il nostro Grano Saraceno Decorticato Biologico è l’ingrediente ideale. Potrete assaporare l’interezza del chicco nella sua versione più naturale.
Il grano saraceno è uno pseudocereale naturalmente privo di glutine e ricco di antiossidanti, sali minerali e con un ottimo spettro di aminoacidi essenziali rispetto ad altri grani comunemente utilizzati in cucina; rispetto a questi ultimi vanta inoltre un indice glicemico relativamente basso e dunque una più moderata risposta glicemica post-prandiale. Gattinera Farm porta tutte le sue proprietà nutrizionali in tavola direttamente con i suoi chicchi decorticati (ovvero senza buccia esterna, che eliminiamo con una decorticazione a pietra). Dalla raccolta al confezionamento ogni step avviene nella nostra filiera completamente gluten free controllata, che lo rende adatto a chi segue una dieta senza glutine, come in caso di celiachia o sensibilità al glutine non celiaca.
L’utilizzo in cucina è vastissimo, a noi piace risottato o come base per gustose insalate fredde o zuppe.
Ricette
Pane 100% grano saraceno senza lievito
INGREDIENTI:
- 500gr di Grano saraceno decorticato Gattinera Farm
- 200ml acqua
PROCEDIMENTO:
Mettere in ammollo 500 g di saraceno decorticato per 24 ore in acqua fredda. Trascorso il tempo indicato, risciacquare e scolare bene. Aggiungere al grano saraceno così rigonfio, 200ml di acqua e degli aghetti di rosmarino, frullare il tutto molto finemente e versare in un contenitore. Lasciar fermentare per 24 ore, in luogo tiepido (non caldo). Quindi aggiungere il sale e l’olio extravergine di oliva e mettere in una teglia da forno. Infornare a 200°C per un’ora, abbassare la temperatura a 180°C e proseguire la ottura per altri 30minuti.
A questo punto avrete ottenuto un bel pane di grano saraceno.
Lasciate raffreddare completamente e se non lo consumate subito, tagliatelo a fette e riponetelo in freezer. Quando avrete necessità di mangiarlo vi basterà tostarlo direttamente su una piastra per ritrovarne tutto il sapore.
Grano saraceno con lenticchie e cavolo nero
INGREDIENTI:
- 1 cipolla
- 1 carota
- Zenzero
- lenticchie verdi Gattinera Farm
- grano saraceno Gattinera Farm
- curcuma
- sale
- Prezzemolo
- aglio
PROCEDIMENTO:
Mettere in una terrina cipolla, carote e una radice di zenzero a fettine. Far cuocer con acqua e un filo di olio EVO e quindi aggiungere le lenticchie verdi. Dopo 20 minuti aggiungere il saraceno, sale, curcuma in polvere, acqua bollente e far cuocere risottato.
A fine cottura (ossia dopo 18/20 minuti), spegnere e aggiungere un trito di olio, pepe nero, prezzemolo e aglio a crudo!
PIANTA: FAGOPYRUM ESCULENTUM
ORIGINE GEOGRAFICA: ITALIA-PIEMONTE
Può contenere tracce di AVENA senza glutine
Valori per 100g di prodotto
| Energia | 1.474 kJ/349 kcal |
|
Grassi
di cui saturi |
3,5 g
0,7 g |
|
Carboidrati
di cui zuccheri |
63 g
0,9 g |
| Fibre | 5,3 g |
| Proteine | 14 g |
| Sale (NaCL) | < 0,01% |
Umidità massima: 13%









